Velkommen til kurs i Medisinsk Yoga for seniorer! Dette er et kurs for deg som har fylt 60 og som ønsker å jobbe med å løse opp i stive muskler, finne ro i kroppen og kanskje oppnå mer tilstedeværelse i livet.
Yoga kan for mange være den beste pensjonsforsikring når det gjelder helse.
Det er aldri for sent å begynne med yoga, det er heller slik at jo eldre vi blir desto større utbytte har vi av å utøve yoga. Ved å gjøre rolige skånsomme øvelser som løser opp i spenningsmønstre, jobber vi mot de aldersrelaterte plagene som i større eller mindre grad skjer i kroppen. Dessuten lærer man etter hvert at vår beste tid er nå, uansett hvilken alder vi har. Gjennom yogaen kan vi lære å sette pris på en kropp som fungerer og forsones med tanken på å bli eldre.
Oppstart: Torsdag 6.september 2018, kl. 11.00 til ca. 12.15
Sted: JærYoga på Klepp (samme bygg som Håland kjøtt)
Varighet: 10 torsdager
Pris: 1700 kr.
Påmelding: Til instruktør/fysioterapeut, Mariann Halvorsen. Tlf: 91768914 Mail: friskyoga@gmail.com