Velkommen til oppstart av høstens yogagrupper tirsdag 05.09.17!
Gruppene avholdes i JærYoga sine lokaler på Klepp kl. 11.00 og kl. 20.00. På tirsdag vil det bli servert en tropisk smoothie i etterkant av timen.
NOEN PRAKTISKE TIPS FØR DU KOMMER TIL TIME:
- Man bør ha på seg fleksible klær som det er godt å bevege seg i (treningsbukse, tights, shorts etc.)
- Forsøk å unngå et tungt måltid rett før du gjør yoga. Det beste er å vente et par timer eller gjøre yoga før du spiser.
- Vi ønsker helst å ha det rolig i yogarommet. Vi jobber med å vende oppmerksomheten vår innover og dette kan for mange være en prosess
som starter allerede i det vi ankommer. Sørg for at lyd på mobiltelefon eller annet utstyr er skrudd av slik at det ikke forstyrrer deg og andre.
- Alt av utstyr finnes i lokalet.
Jeg gleder meg til å se dere:) Velkommen til alle sammen!
Dere må gjerne kontakte meg på tlf eller mail hvis dere skulle ha spørsmål eller ønsker å informere om spesielle helseforhold.
Tlf: 91768914, mail: friskyoga@gmail.com