Yoga og Kosthold tirsdag 6.februar

Tirsdag 6.februar vil vi fortsette å jobbe med PSOAS- muskulatur (hofteleddsbøyer). Vi vil også bruke litt tid på å løse opp og skape sirkulasjon i skulder- og nakkemuskulatur.

Pust, ro og meditasjon er elementer vi selvfølgelig alltid har med oss i timene :)

I kostholdsdelen vil Hege prate om FORDØYELSE og Mariann vil prøve å kokkelere sammen en herlig blomkålsuppe basert på ekte kraft som, i følge Hege, er magisk for fordøyelsen vår.

Velkommen alle sammen, til en avslappende, lærerik og appetittvekkende tirsdagskveld :)