Kosthold og yoga tirsdag 13.mars

Da er vi klar igjen....med yoga og kosthold :)

Heges tema for kvelden blir kosttilskudd. Trenger vi det? Og hvorfor og når.....

Yogadelen blir som sist, med litt variasjoner. Vi fortsetter med fokus på holdning, ryggradens naturlige kurver og spenningsløsende øvelser.

Dagens smak blir en herlig brokkolisalat fra StabilMat :) Velkommen alle!!