Nå begynner det å nærme seg oppstart i vårens 6-ukers kurs i Medisinsk Yoga. Derfor litt praktisk informasjon ; Det er lurt å ha på seg klær det er godt å bevege seg i (tights, shorts, joggebukse etc.). Vi gjør yoga barbeint, men det er også lurt å ha med seg sokker til avspenning for å hindre at vi fryser. Alt av utstyr finnes i lokalet. Vi bruker som regel matter, bolstere (puter), belte, tepper og blokker. Dersom noen ønsker å ha med seg eget utstyr er det også helt fint!
Det kan være en fordel å ikke spise et stort måltid rett før timen ettersom ro i fordøyelses-systemet kan være gunstig når vi jobber med pust, øvelser og meditasjon.
Sted: JærYoga Klepp. Samme bygg som Håland kjøtt (2.etg. egen inngang). Stor gratis parkeringsplass utenfor bygget.
Tidspunkt: Tirsdag 15.mai kl. 19.30 til ca. 20.30.
Velkommen til alle! ser frem til å møte dere :)
Dersom spørsmål, ta kontakt med meg på mail: friskyoga@gmail.com eller på tlf. 91768914