Medisinsk Yoga tirsdag 15.mai !

Tirsdag 15.mai vil vi ha fokus på pust, mobilitet/kontakt i ryggsøylen (spes. nedre del av rygg) og det å få en forståelse av hva Medisinsk Yoga dreier seg om og hvordan øvelsene virker i kroppen.

I etterkant av timen serveres en frisk bringebær- og rødbetesmoothie. Oppskriften kommer fra min kollega Hege Hult Todnem, som driver stabilmat.no. Hun fokuserer på smaksrik og næringsrik mat som også bevarer et stabilt blodsukker.

Velkommen alle sammen, til et pusterom, nå før 17.mai ;)