top of page

Velkommen til vårens siste yogasamling på Klepp!


Velkommen til siste samling i vårkurset i Medisinsk Yoga!

Vi vil gjennomføre samme program som sist der vi fokuserer på gode øvelser for å løse opp i stressutsatt muskulatur. Meditasjonen Kirtan Kriya også i kveld i 12 minutter.

Håper dere tar med dere fokus på pust, tilstedeværelse og øvelser inn i sommeren. Det er så lite som skal til for å oppnå stor effekt i kropp og sinn. Et tips kan være å ha som mål å bruke 10-15 min. hver dag på valgfrie øvelser, pust eller meditasjon. Så håper vi på en fin og lite stressende sommerferie :)

"What lies behind you and what lies in front of you, pales in comparison to what lies inside of you"

-Ralph Waldo Emerson, American essayist and poet

Dagens smoothie: mangolassi

GOD SOMMER ALLE SAMMEN :) Så ses vi kanskje til høsten....


bottom of page