Nå gleder vi oss til å komme i gang med kurset på Sola Helsefarm. I den forbindelse sender vi ut litt informasjon som kan være nyttig for dere som deltakere :) OPPSTART blir tirsdag 4.september kl. 18. Adressen til Sola Helsefarm er Stangelandsvegen 60, 4050 Sola. Gå inn hovedinngangen til storlåven. Vi starter med ca. en times kostholdsforedrag før vi forflytter oss over til yogamattene og finner ro. Smaksprøver fra StabilMat i etterkant av yogaen. Alt av utstyr finnes i lokalet. Dere bør ha på bevegelige klær (tights, shorts, joggebukse etc.). Temaene for de ulike tirsdagskveldene vil være: Tirsdag 4.september: INTRODUKSJON. Kostholdsfilosofi. Tirsdag 11.september: NÆRINGSSTOFFENE. Fett, protein, karbohydrater. Tirsdag 18.september: BLODSUKKER/BLODSUKKERKONTROLL. Hvordan spise gjennom dagen? Tirsdag 25.september: FORDØYELSE. Tirsdag 2.oktober: STRESS. Hva kan langvarig stress føre til? Tirsdag 9.oktober: HØSTFERIE. Fri. Tirsdag 16.oktober: INFEKSJONER/IMMUNFORSVAR OG BETENNELSE/BETENNELSESDEMPENDE MAT. Tirsdag 23.oktober: KOSTTILSKUDD. Virker det.., eller er det bare dyr urin?? Tirsdag 30.oktober: VEIEN VIDERE. Oppsummering.
