Velkommen til årets siste FriskYoga :)

I kveld vil vi fokusere på pust og ro i kroppen. Vi praktiserer stillinger som vi lander i og prøver å finne ro og stabilitet. Da blir det kanskje også lettere å nyte alt det fine julen byr på.... og kanskje kan vi reflektere litt over hva vi selv faktisk setter pris på midt i alt det hektiske?

Før all julematen kan det passe med en forfriskende grønn smoothie fra StabilMat. Den smaker vi på i kveld:)

http://www.stabilmat.no/gronn-smoothie-med-detoxeffekt/