I kveld er det STRESS som blir tema. Vi prater litt rundt temaet og jobber med muskulatur som ofte påvirkes av stressbelastninger.
Etterpå er vi så heldige å få servert en nydelig tropisk smoothie fra StabilMat. Hege Hult Todnem, som driver StabilMat, er utdannet sykepleier og kostholdsveileder. Hun brenner for mat som gjør oss godt samtidig som den smaker godt, så dette må vi glede oss til :)
Oppskrift på kveldens smoothie fra StabilMat :
75 g. frossen mango
75 g. frossen ananas
1 eggeplomme
2 never frisk spinat
1,5 dl. kefir
1 ss MCT-olje