I dag er det verdensdagen for psykisk helse. Da passer det fint å gjøre yoga....kjenne på refleksjon, stillhet og nærvær. Det trenger vi for oss selv og for å kunne støtte opp om andre.
Dagens refleksjonslåt vil være Trygve Skaugs oversettelse av "Bridge over troubled water". Denne utarbeidet han for fem år siden for å markere nettopp denne dagen som setter lys på psykisk helse. Et mål må være at alle har noen eller en som de kan gå til når de kjenner at det kniper....
Gleder meg til å se dere! Og nyt dagen :)