Velkommen til førjulskurs i Medisinsk Yoga!

Vekommen til oppstart i kursrekken nå før jul!

I kveld vil vi ha en rolig time der vi fokuserer på å løsne litt opp i stive nakker og hofter. Vi starter med liggende øvelser og jobber videre med øvelser på stol. Dette er en time som passer for alle, enten vi har funksjonsnedsettelser eller om vi er godt trente. Tempoet er lavt og vi bruker tid på å utføre øvelsene riktig slik at pusten vår også får slippe til.

Etter timen serveres en forfriskende ananas-smoothie :)

Gleder meg til å se dere alle!

PS: Gruppen er ikke helt full, så det er åpent for å komme på drop-in time og kun betale for en gang.

Pris er da 190,- kr.

Hilsen Mariann (tlf.91768914, friskyoga@gmail.com)