«Yoga teaches us to cure what need not be endured

and endure what cannot be cured»
-B.K.S Iyengar

I bloggen min deler jeg aktuelle forskningsartikler og rapporter fra andre nettkilder. Jeg vil også fortløpende belyse tema for gruppene som avholdes hver uke.

BLOGG

Ukesoppgave, Kosthold og Medisinsk Yoga

Vil bare minne alle på ukesoppgavene i kurset kosthold og medisinsk yoga.... Det gikk litt raskt i svingene, så jeg fikk ikke klargjort...

Velkommen til kurs i kosthold og Medisinsk Yoga

Nå gleder vi oss til å komme i gang med kurset på Sola Helsefarm. I den forbindelse sender vi ut litt informasjon som kan være nyttig for...

Medisinsk Yoga høsten 2018

I september starter jeg opp med nye gruppetreninger/kursrekker i Medisinsk Yoga. Gruppene passer for alle, også de som ikke har kjennskap...

Medisinsk Yoga for seniorer på Klepp!

Velkommen til kurs i Medisinsk Yoga for seniorer! Dette er et kurs for deg som har fylt 60 og som ønsker å jobbe med å løse opp i stive...

Om mat og yoga og det å nyte....

Anbefaler alle å investere litt tid på å sjekke ut hjemmesiden til Hege Hult Todnem; www.stabilmat.no . Hun legger ut nydelige...

Velkommen til vårens siste yogasamling på Klepp!

Velkommen til siste samling i vårkurset i Medisinsk Yoga! Vi vil gjennomføre samme program som sist der vi fokuserer på gode øvelser for...

Medisinsk Yoga tirsdag 12.juni

De to siste tirsdagene nå før sommeren vil tema være stress. Det er utrolig fascinerende hvordan stress virker på alle nivå i kroppen....

Velkommen til yoga tirsdag 05.juni :)

I dag vil vi fortsette med samme program som sist, der vi fokuserer på å løse opp i spenninger i nakke/skuldre. Jeg legger inn noen...

KURS I KOSTHOLD OG MEDISINSK YOGA, HØSTEN 2018

I september 2018 starter jeg og Hege Hult Todnem (sykepleier og kostholdsveileder i stabilmat.no) opp med et nytt 8-ukers kurs i kosthold...

Velkommen til Medisinsk Yoga tirsdag 29.mai!

Tirsdag 29.mai vil vi fokusere på å løse opp i spenninger i nakke. Vi vil gjøre yogaøvelser for nakke og lange gode tøyninger med bruk av...