«Yoga teaches us to cure what need not be endured

and endure what cannot be cured»
-B.K.S Iyengar

I bloggen min deler jeg aktuelle forskningsartikler og rapporter fra andre nettkilder. Jeg vil også fortløpende belyse tema for gruppene som avholdes hver uke.

BLOGG

Medisinsk Yoga tirsdag 22.mai !

Velkommen til yoga i kveld kl. 19.30! Vi vil fortsette å jobbe med ryggsøylen der fokus vil være på nedre del av rygg. Vi vil også...

Medisinsk Yoga tirsdag 15.mai !

Tirsdag 15.mai vil vi ha fokus på pust, mobilitet/kontakt i ryggsøylen (spes. nedre del av rygg) og det å få en forståelse av hva...

Velkommen til oppstart i Vårkurs Medisinsk Yoga!

Nå begynner det å nærme seg oppstart i vårens 6-ukers kurs i Medisinsk Yoga. Derfor litt praktisk informasjon ; Det er lurt å ha på seg...

Velkommen til siste samling i Kosthold og Medisinsk Yoga, tirsdag 03.04.18

I vår siste samling i dette 10-ukers kurset vil vi ha fokus på oppsummering, tips til å ta med seg videre, tid for eventuelle spørsmål og...

VELKOMMEN TIL KOSTHOLD OG YOGA TIRSDAG 20.MARS!

Tirsdag 20. mars er Heges tema SØTNINGSMIDLER. Hun vil snakke om hvilke alternativer til sukker som finnes. Hun vil også si litt om...

Velkommen til vårkurs i Medisinsk Yoga!

I mai starter jeg opp med nye gruppetreninger i Medisinsk Yoga. Dette blir tirsdager kl. 19.30 til ca. 20.30 på JærYoga Klepp. Oppstart...

Kosthold og yoga tirsdag 13.mars

Da er vi klar igjen....med yoga og kosthold :) Heges tema for kvelden blir kosttilskudd. Trenger vi det? Og hvorfor og når........

Velkommen til Kosthold og Yoga tirsdag 6.mars!

I kveld vil Hege si noe om betennelse i kroppen og betennelsesdempende mat. Vi vil også arrangere en liten uhøytidelig lag-quiz for å...

Kosthold og Yoga tirsdag 27.februar

Velkommen til ny kurskveld tirsdag 27.februar! I kostholdsdelen vil Hege prate om immunforsvaret vårt, og vi vil få smaksprøver på deilig...

IKKE Kosthold og Yoga i vinterferien!

Vil bare minne om at det ikke blir kursdag i Kosthold og Yoga tirsdag 13.februar! Vi følger skolens ferier og denne uken er det...